别生气了!气出来的这5种病,严重可能致命!推荐一个“消气穴” 环球快讯

2023-05-16 08:22:19来源:北青网

“生气”作为一种消极情绪,对人体的损伤不可谓不大。


(资料图片仅供参考)

平时,“气出癌症”、“气短寿命”……的事件我们也听过不少。生气、心情不好,真的会引发很多健康问题。生气的威力到底有多大?

1

气出胃病

生气的情绪变化可通过神经内分泌途径影响胃十二指肠分泌、运动和黏膜血流的调节活动,从而诱发消化道溃疡等疾病。

中医认为,肝木和脾(胃)土的功能相互影响。

生气时肝脏的疏泄功能失常,影响脾的运化功能,尤其是当胃气不降反而上逆之时,常出现恶心、呕吐、打嗝等脾胃不运症状,西医称之为胃食管反流、胃炎,这也是我们生气时会胃疼的原因。

2

气出心病

生气时心脏负荷突然增加,使心肌收缩力增加,心率增快,致使心脏的耗氧量增加,心脏对血液的需求量也会跟着增加,心脏需要加倍工作。

而一旦心脏血管的供血不能相应增加,就可能引起心律失常、心绞痛甚至是心肌梗死。

据统计,临床中约10%的心梗是“气出来的”。即使身体健康的人在着急、紧张、生气、激动时,也会出现血压急剧升高、心率加快问题,这可能导致血液凝固、引起血管损害。

3

气出肺病

所谓“怒则气上”,生气时气火循经上逆,肺脏受伤,可以出现胸胁部胀痛,咳嗽,面部发红,甚至呼吸急促困难等不适症状,中医称之为“木火刑金”。

尤其是对于已经患有慢阻肺病的人,有非常剧烈的情绪波动,例如生气,就可能会引起慢阻肺病的急性发作。

4

气出肝病

肝性喜顺畅豁达,生气则会导致肝气郁结,心情抑郁,默然不乐,长期以往会导致烦躁易怒,头晕目眩,两胁胀闷不舒等不适。

现代医学认为,生气时人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,这种物质会促使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞中的毒素也会增加。

5

气出皮肤病

心情不好,特别是压力大会导致一系列的皮肤的问题,比如神经性皮炎。

还有像压力性荨麻疹,皮肤一划就会鼓起来一条一条的,都是由于心情比较紧张,焦虑压力大所导致。

出现这3个症状时,要引起重视

特别是对于本身有基础疾病的人,更要控制住情绪。若在生气时出现以下症状,应当提高警惕。

1、生气时感觉胸闷,左肩背部出现不明原因放射性疼痛,呼吸急促并大汗淋漓,同时恶心呕吐,应考虑心绞痛,就算不适感缓解,也要及时就医。

2、生气时剧烈胸痛,伴恶心呕吐、头晕,症状持续时间超过15分钟,应考虑是心肌梗死,建议尽快就医。

3、生气之后一侧肢体麻木无力,身体不稳,说话不清,吞咽困难或者昏迷,甚至突发癫痫,考虑卒中的可能。

一个“消气穴”,打断坏脾气

按摩脚背上的“消气穴”——太冲穴。

太冲穴是肝经的原穴,经常按摩有理气宽中、宁心安神、疏解肝胆经络淤滞的作用,可降血压、帮助消除不良情绪。

太冲穴位于我们的脚背上,第一、第二跖骨结合部凹陷的地方,左右脚上各一个共两个。

生气时,我们可以从太冲穴起,向足趾方向推按,即有消气的功效。推按此穴时切忌用力过大,一次四五分钟即可,按压后可以喝少量的水,以助代谢。

(约见名医)

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